Terapia małżeństw i rodzin
Ta forma terapii przeznaczona jest dla związków borykających się z problemami, których partnerzy nie mogą rozwiązać wspólnie. Poznanie przez psychologa podłoża konfliktów oraz relacji i mechanizmów dominujących w związku pozwala na znalezienie rozwiązań akceptowanych przez każdą ze stron oraz wykształcenie właściwych sposobów komunikacji, a także na rozwój osobisty każdego z partnerów z osobna, jak i w związku jako całości. Umożliwia także m.in. wykształcenie umiejętności wzajemnego wspierania w dążeniu do realizacji celów i samorozwoju.
Psychoterapia małżeńska / terapia par
Najczęściej pary korzystają z tego typu pomocy, gdy dotyka ich m.in.:
- brak zaufania w związku
- doświadczanie silnego poczucia zazdrości
- zdrada jednego z partnerów
- brak wspólnych zainteresowań, rozbieżne cele i dążenia
- brak satysfakcji z życia seksualnego
- zaburzenie relacji pod wpływem ingerencji osób trzecich (np. konflikty z teściami)
- częste kłótnie, brak płaszczyzny porozumienia nawet w drobnych kwestiach
- poniżanie ze strony partnera, doświadczanie przemocy psychicznej czy fizycznej
- niedostrzeganie wzajemnych potrzeb, niemożność zrozumienia zachowania partnera, brak umiejętności wyrażania swoich obaw czy złości
Psychoterapia rodzin
Terapia rodzinna opiera się na psychologicznym ingerowaniu w cały system tworzony przez rodzinę. Zakłada, że rodzina tworzy specyficzny mechanizm, a jej członkowie wzajemnie na siebie oddziałują. Jeśli któryś z elementów zawodzi, cały mechanizm działa nieprawidłowo, nie spełniając tym samym właściwych mu funkcji. Terapia rodzinna pomaga modyfikować specyficzne relacje zachodzące pomiędzy poszczególnymi członkami rodziny. Jest nieocenioną metodą w przypadku zaburzeń pojawiających się u dzieci i młodzieży. Należy wybrać tę formę pomocy, gdy zauważane są u nich np. zaburzenia odżywiania czy zaburzenia zachowania i emocji.
Kiedy warto skorzystać z terapii rodzin?
- gdy jednego z członków rodziny dotyka choroba psychiczna lub somatyczna
- kiedy rodzina przeżywa kryzys na skutek zmian etapu życia (np. rozpoczęcie przez dziecko nauki szkolnej; „syndrom opuszczonego gniazda”; kryzys w relacjach pomiędzy rodzicami a nastolatkiem; narodziny czy śmierć członka rodziny)
- gdy zachodzi podejrzenie, że doświadczane przez dziecko problemy swoje podłoże mają w konfliktach między rodzicami (np. problemy w nauce, w relacjach z rówieśnikami, zaburzenia odżywiania)
Jak wygląda pierwsze spotkanie pary?
Na pierwszą konsultację przychodzą oboje partnerzy - jej celem jest poznanie perspektywy każdej ze stron i ustalenie, czy terapia par będzie właściwą formą pomocy. Spotkanie dla pary lub rodziny trwa 50 minut; stawki znajdziesz w cenniku. Jeśli chcesz najpierw ocenić sytuację samodzielnie, pomocny może być kwestionariusz jakości związku.
Warto przeczytać
- Jak rozmawiać podczas konfliktu w bliskiej relacji?Jak rozmawiać o potrzebach, robić przerwy i wracać do trudnych tematów. Siedem propozycji oraz wyjaśnienie, kiedy priorytetem jest bezpieczeństwo.
- Gdzie zaczyna się przemoc?Czym przemoc różni się od konfliktu, jak wygląda cykl, który utrudnia odejście, formy przemocy oraz gdzie szukać pomocy - z numerami całodobowymi.
- Stres w rodzicielstwie: jak zmniejszyć przeciążenie?Jak zadbać o siebie, podzielić obowiązki i reagować na trudne emocje w domu. Wskazówki dla rodziców oraz sygnały, że potrzebne jest wsparcie.