Terapia indywidualna i grupowa
Psychoterapia indywidualna
Polega na bezpośrednich spotkaniach pacjenta z psychoterapeutą. Jest metodą, która ułatwia zmierzenie się z osobistymi problemami, pokonanie życiowych trudności lub kryzysów. W zależności od problematyki dotykającej pacjenta może mieć charakter długo- lub krótkoterminowy.
W wielu przypadkach ta forma pomocy jest najbardziej odpowiednia. Warto z niej skorzystać jeśli daną osobę dotykają np.:
- nadmierny stres
- zaburzenia snu i koncentracji
- zaburzenia emocjonalne poprzedzone np. rozstaniem z partnerem/ partnerką, chorobą lub śmiercią bliskiej osoby
- kryzys w związku
- mobbing
- wypalenie zawodowe
- zaburzenia lękowe
- nerwica
- fobia
- depresja
- problemy w sferze seksualnej
- poczucie utraty sensu życia, chęci do działania czy brak motywacji
- trudności w kontaktach społecznych ( np. w pracy, w małżeństwie, z dziećmi, teściami czy rodzicami)
- komplikacje wychowawcze
- bariery związane z syndromem DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików)
- poczucie osamotnienia, braku zrozumienia
- zaburzenia odżywania
- inne trudności o podłożu psychologicznym
Psychoterapia grupowa
Psychoterapia grupowa stanowi alternatywę dla psychoterapii indywidualnej. Grupowe spotkania w procesie psychoterapii cechują się specyficznymi terapeutycznymi właściwościami. Często jest ona dla swoich członków nieocenionym źródłem wsparcia oraz zbierania doświadczeń. Niweluje poczucie osamotnienie na drodze wiodącej ku przemianom. Ponadto informacje zwrotne mogą wnosić poprawne emocjonalne doświadczenia do życia każdego członka grupy.
Obecnie prowadzimy nabór do grup wsparcia:
- DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików) - umów się na konsultację
- osoby dotknięte zaburzeniami depresyjno-lękowymi - umów się na konsultację
