Terapia indywidualna i grupowa

Psychoterapia indywidualna

Polega na bezpośrednich spotkaniach pacjenta z psychoterapeutą. Jest metodą, która ułatwia zmierzenie się z osobistymi problemami, pokonanie życiowych trudności lub kryzysów. W zależności od problematyki dotykającej pacjenta może mieć charakter długo- lub krótkoterminowy.

W wielu przypadkach ta forma pomocy jest najbardziej odpowiednia. Warto z niej skorzystać jeśli daną osobę dotykają np.:

  • nadmierny stres
  • zaburzenia snu i koncentracji
  • zaburzenia emocjonalne poprzedzone np. rozstaniem z partnerem/ partnerką, chorobą lub śmiercią bliskiej osoby
  • kryzys w związku
  • mobbing
  • wypalenie zawodowe
  • zaburzenia lękowe
  • nerwica
  • fobia
  • depresja
  • problemy w sferze seksualnej
  • poczucie utraty sensu życia, chęci do działania czy brak motywacji
  • trudności w kontaktach społecznych ( np. w pracy, w małżeństwie, z dziećmi, teściami czy rodzicami)
  • komplikacje wychowawcze
  • bariery związane z syndromem DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików)
  • poczucie osamotnienia, braku zrozumienia
  • zaburzenia odżywania
  • inne trudności o podłożu psychologicznym

Psychoterapia grupowa

Psychoterapia grupowa stanowi alternatywę dla psychoterapii indywidualnej. Grupowe spotkania w procesie psychoterapii cechują się specyficznymi terapeutycznymi właściwościami. Często jest ona dla swoich członków nieocenionym źródłem wsparcia oraz zbierania doświadczeń. Niweluje poczucie osamotnienie na drodze wiodącej ku przemianom. Ponadto informacje zwrotne mogą wnosić poprawne emocjonalne doświadczenia do życia każdego członka grupy.

Obecnie prowadzimy nabór do grup wsparcia:

  • DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików) - umów się na konsultację
  • osoby dotknięte zaburzeniami depresyjno-lękowymi - umów się na konsultację

Autor: Kamila Bukowska, data publikacji: 2015-06-01

Ocena: 0.00, liczba głosów: 0

Czy podobał Ci się ten artykul? tak nie

Najnowsze artykuły:


08lut

Bulimia - od objadania się do lęku przed przytyciem

Poczucie, że spożywanie jedzenia wymyka się spod kontroli a Twoje myśli skupiają się jedynie na walce o zgrabną sylwetkę to znak, że warto spojrzeć na problem z innej strony niż dotąd.
30paz

Gdzie zaczyna się przemoc?

Znęcanie psychiczne i agresja fizyczna wobec dzieci jako główne formy przemocy rodzinnej. Jak rozpoznać przejawy przemocy domowej?
12paz

Kiedy syndrom DDA rządzi życiem

Jakie są następstwa dorastania w rodzinie z problemem alkoholowym? Jakich trudności, w życiu dorosłym może doświadczać osoba, którą dotknął ten problem?
12wrz

Objawy schizofrenii

Jak rozpoznać symptomy schizofrenii? Kto najczęściej choruje na schizofrenię?
04wrz

Olej lniany na zdrowie psychiczne

Patrząc na skład nabywanych przez nas produktów, można pokusić się o stwierdzenie, że dieta współczesnego człowieka znacząco odbiega od pojęcia „zdrowe odżywianie”.
14cze

Czy letnie zauroczenie może przetrwać?

Latem jesteśmy bardziej skorzy do zawierania nowych znajomości. Jak uporać się z emocjami, kiedy wakacyjny romans dobiegł końca?