Testy

Test na depresję

Test na depresję jest narzędziem pozwalającym samodzielnie ocenić obecność i nasilenie depresji. Test warto wykonać jeśli np. od dłuższego czasu towarzyszy nam uczucie przygnębienia, spada wydajność w pracy, występują zaburzenia snu i chroniczne zmęczenie, obniża się poczucie satysfakcji czy pojawia się brak ochoty na kontakt z innymi ludźmi. Należy jednak pamiętać, że uzyskane wyniki są jedynie informacjami poglądowymi. Niezależnie od rezultatu, w przypadku zaobserwowania niepokojących oznak, należy zaczerpnąć opinii specjalisty.

Wypełnij test » Test wypełniło już 103191 osób!

Nowość!

Test uzależnienia od nikotyny

Test na uzależnienie od nikotyny autorstwa Fagerströma jest w stanie wykazać, czy dana osoba jest farmakologicznie uzależniona od nikotyny (palenia papierosów) oraz w jakim stopniu. Jeśli chcesz sprawdzić jak bardzo możesz być uzależniony od nikotyny, wypełnij ten test i dowiedz się na jakim jesteś etapie.

Wypełnij test » Test wypełniło już 3600 osób!

Kwestionariusz jakości związku

Jaka jest recepta na szczęśliwy i udany związek? Trójczynnikowa koncepcja miłości wg Roberta Stenberga jest jedną z najpopularniejszych obecnie koncepcji w psychologii. Wg niej miłość uzależniona jest od intensywności natężenia takich składników jak namiętność, intymność oraz zaangażowanie. To właśnie stopień nasilenia tych elementów decyduje o tym, w jakim związku się znajdujesz. Wypełnij ten kwestionariusz i sprawdź, w którym jesteś obecnie momencie.

Wypełnij test » Test wypełniło już 8380 osób!

Najnowsze artykuły:


16maj

Rodzicielstwo bez stresu: Wskazówki dla rodziców

Poznaj praktyczne wskazówki, jak radzić sobie ze stresem w rodzicielstwie. Dowiedz się, jak ustalać priorytety, szukać wsparcia, zarządzać czasem i praktykować techniki relaksacyjne, aby uczynić rodzicielstwo bardziej satysfakcjonującym.
06maj

Sztuka asertywności: Jak mówić "nie" bez poczucia winy

Naucz się sztuki asertywności i dowiedz się, jak mówić 'nie' bez poczucia winy. Poznaj praktyczne strategie wyrażania swoich granic i potrzeb w sposób jasny, empatyczny i pewny siebie.
25kwi

Zarządzanie konfliktami w relacjach osobistych

Skuteczne zarządzanie konfliktami jest kluczowe dla utrzymania zdrowych i satysfakcjonujących relacji. Dowiedz się, jak skutecznie zarządzać konfliktami w relacjach osobistych. Poznaj strategie, które mogą pomóc w zarządzaniu konfliktami w relacjach osobistych.
11kwi

Jak radzić sobie z wypaleniem zawodowym

Zarządzaj wypaleniem zawodowym z naszym przewodnikiem. Poznaj metody rozpoznawania symptomów, zarządzania stresem, ustalania realistycznych celów i dbania o równowagę między życiem zawodowym a prywatnym.
20mar

Jak wspierać bliskich zmagających się z depresją

Odkryj, jak wspierać bliskich zmagających się z depresją. Przeczytaj o aktywnym słuchaniu, edukacji, zachęcaniu do profesjonalnej pomocy i innych skutecznych sposobach wsparcia.
19sty

Jak radzić sobie ze stresem w codziennym życiu

Dowiedz się, jak skutecznie radzić sobie ze stresem w codziennym życiu. Poznaj techniki relaksacyjne, zarządzanie czasem, zdrową dietę i inne sprawdzone strategie.