Bulimia - od objadania się do lęku przed przytyciem

Bulimia zaliczana jest do zaburzeń odżywiania, których charakterystyczną cechą są napady objadania się wraz z następującymi po nich zachowaniami kompensacyjnymi. Najczęściej jest to prowokowanie wymiotów, zażywanie środków przeczyszczających czy wykonywanie lewatyw oraz głodzenie.

Przyczyny bulimii:

Czynniki etiologiczne nie są do końca poznane. Wyróżnia się jednak następujące przyczyny bulimii:

  • cechy dziedziczne,
  • zaburzenia psychiczne w rodzinie,
  • depresje,
  • niska samoocena,
  • stres,
  • uzależnienia,
  • zaburzenia osobowości,
  • impulsywność,
  • niestałość emocjonalna,
  • problemy w relacjach z innymi,
  • nieprawidłowości w funkcjonowaniu rodziny,
  • doświadczanie w dzieciństwie molestowania seksualnego, przemocy fizycznej czy, emocjonalnej,
  • poczucie odbiegania od swoich rówieśników w okresie wczesnoszkolnym lub ataki z ich strony (m.in. uczucie odmienności pod względem wyglądu spowodowane np. dojrzewaniem).
Bulimia objawy

Zmiany Fizyczne i psychiczne, które mogą towarzyszyć bulimii:

  • zły nastrój lub znaczące wahania w tym zakresie (samopoczucie uzależnione od aktualnej wagi),
  • stany depresyjne; niepokój oraz poczucie wstydu/ upokorzenia,
  • niechęć do samego siebie; nadmierny krytycyzm; potrzeba ciągłej aprobaty; obniżone poczucie własnej wartości,
  • sprawdzanie wagi i wyglądu lub unikanie konfrontacji z wymiarami własnego ciała lub innych ludzi (często naprzemiennie – kontrola z jej unikaniem),
  • zaparcia,
  • bóle głowy,
  • niedociśnienie tętnicze,
  • dyskomfort w jamie brzusznej,
  • zaburzenia równowagi elektrolitycznej, awitaminoza,
  • nieregularne miesiączki lub ich brak,
  • sucha skóra; odwodnienie,
  • uszkodzenie szkliwa zębów, próchnica; podrażnienie przełyku, uczucie palenia w gardle; zgrubienia i blizny skóry powierzchni grzbietowej rąk (związane z prowokowaniem wymiotów),
  • opuchlizna twarzy i policzków (zapalenie ślinianek),
  • osłabienie serca, wątroby i układu pokarmowego.

Diagnoza bulimii

Żarłoczność psychiczna (bulimia nervosa) odnosi się do nawracających epizodów objadania. Charakteryzują się one m.in. poniższymi cechami i pojawiają co najmniej 2 razy w tygodniu od przynajmniej 3 miesięcy:

  • napady objadania się i poczucie braku kontroli nad spożywaniem pokarmów w trakcie epizodu,
  • spożywanie w określonym przedziale czasowym takiej ilości pokarmów, która w sposób znaczący przekracza średnią spożycia innych osób, w podobnych warunkach ,
  • zachowania kompensacyjne, których celem jest uniknięcie zwiększenia wagi ciała.

Pytania pomagające w diagnozie bulimii:

  • Czy kiedykolwiek podejmowałaś/eś nieudane próby ograniczania jedzenia?
  • Czy bardzo często myślisz o jedzeniu i o swojej wadze ?
  • Czy często masz poczucie, że nie może sobie odmówić jedzenia i spożywasz je pomimo braku uczucia głodu?
  • Czy stosujesz często nowe diety, jednak nie dają one oczekiwanych rezultatów?
  • Czy zdarzają Ci się napady przejadania, po których wymuszasz wymioty, stosujesz środki przeczyszczające, intensywne ćwiczenia gimnastyczne lub inne sposoby mające na celu zapobieganie przybraniu na wadze?
  • Czy inaczej jadasz, kiedy jesteś sam/a, a inaczej w obecności innych ludzi?
  • Czy lekarz lub ktoś z bliskich Ci osób zwrócił uwagę na Twój sposób odżywiania się, bądź zainteresował się Twoją wagą?
  • Czy zdarza Ci się zjadać jednorazowo duże ilości pokarmów?
  • Czy uważasz, że problem z nadwagą może być efektem ciągłego podjadania?
  • Czy często zjadasz większe ilości pokarmu w stanach niepokoju lub napięcia emocjonalnego?
  • Czy chowasz produkty żywnościowe po to, aby spożyć je później w ukryciu?
  • Czy zdarza się, że spożywasz posiłki w tajemnicy przed innymi?
  • Czy dopuściłeś się kiedykolwiek kradzieży żywności?
  • Czy przejawiasz tendencje do ukrywania żywności, aby mieć pewność, że jej w najbliższej przyszłości nie zabraknie?
  • Czy odczuwasz przymus stałego kontrolowania swojej wagi?
  • Czy stale robisz bilans kalorii spożytych i spalonych?
  • Czy masz często poczucie winy lub uczucie wstydu z powodu tego, że ponownie zbyt wiele zjadłeś/aś?
  • Czy oczekujesz istotnych zmian w swoim życiu warunkowanych spadkiem wagi ?
  • Czy odczuwasz bezradność w sytuacjach związanych z jedzeniem?

Literatura:

  • Bilikiewicz, A. (2003). Psychiatria. Podręcznik dla studentów medycyny. Warszawa: PZWL
  • Cooper, M., Todd G., Wells A. (2012). Bulimia. Program terapii. Warszawa: PWN
  • Łuszczyńska A. (2007). Nadwaga i otyłość. Interwencje psychologiczne. Warszawa: PWN
  • Mroczkowska D. Ziółkowska B. (2011). Bulimia od A do Z. Kompendium wiedzy dla rodziców, nauczycieli i wychowawców. Warszawa: Difin SA

Autor: Kamila Bukowska, data publikacji: 2016-02-08

Ocena: 5.00, liczba głosów: 54

Czy podobał Ci się ten artykul? tak nie

Najnowsze artykuły:


16maj

Rodzicielstwo bez stresu: Wskazówki dla rodziców

Poznaj praktyczne wskazówki, jak radzić sobie ze stresem w rodzicielstwie. Dowiedz się, jak ustalać priorytety, szukać wsparcia, zarządzać czasem i praktykować techniki relaksacyjne, aby uczynić rodzicielstwo bardziej satysfakcjonującym.
06maj

Sztuka asertywności: Jak mówić "nie" bez poczucia winy

Naucz się sztuki asertywności i dowiedz się, jak mówić 'nie' bez poczucia winy. Poznaj praktyczne strategie wyrażania swoich granic i potrzeb w sposób jasny, empatyczny i pewny siebie.
25kwi

Zarządzanie konfliktami w relacjach osobistych

Skuteczne zarządzanie konfliktami jest kluczowe dla utrzymania zdrowych i satysfakcjonujących relacji. Dowiedz się, jak skutecznie zarządzać konfliktami w relacjach osobistych. Poznaj strategie, które mogą pomóc w zarządzaniu konfliktami w relacjach osobistych.
11kwi

Jak radzić sobie z wypaleniem zawodowym

Zarządzaj wypaleniem zawodowym z naszym przewodnikiem. Poznaj metody rozpoznawania symptomów, zarządzania stresem, ustalania realistycznych celów i dbania o równowagę między życiem zawodowym a prywatnym.
20mar

Jak wspierać bliskich zmagających się z depresją

Odkryj, jak wspierać bliskich zmagających się z depresją. Przeczytaj o aktywnym słuchaniu, edukacji, zachęcaniu do profesjonalnej pomocy i innych skutecznych sposobach wsparcia.
19sty

Jak radzić sobie ze stresem w codziennym życiu

Dowiedz się, jak skutecznie radzić sobie ze stresem w codziennym życiu. Poznaj techniki relaksacyjne, zarządzanie czasem, zdrową dietę i inne sprawdzone strategie.