Rozwój osobisty

Można zaryzykować stwierdzenie, że pod pojęciem „rozwój osobisty” dla każdego z nas kryje się inny zestaw oczekiwań.

Dla jednych jest to coaching kariery, podnoszenie kwalifikacji zawodowych, inni chcą rozwijać pewność siebie czy szkolić umiejętności interpersonalne. Bez względu na wyznaczane cele, coaching jest procesem, który wzmacnia zaplanowane zmiany i rozwija umiejętność pokonywania ograniczeń stojących na drodze ku ich osiąganiu. To jedna z najskuteczniejszych form wspomagania rozwoju ludzkiego potencjału. Mobilizuje do poszukiwania właściwych sposobów działania, dokonywania zmian, osiągania celów poprzez umiejętne wykorzystanie własnych zasobów.

Kiedy warto skorzystać z sesji ukierunkowanych na rozwój osobisty?

  • w przypadku potrzeby zrealizowania określonego celu (jeśli np. dotychczasowe doświadczenia przemawiają za tym, że przejawiane są często zachowania, które temu nie sprzyjają)
  • kiedy pojawiają się trudności z określeniem, rozwijaniem i wykorzystaniem swoich „mocnych stron”
  • w przypadkach gdy odczuwany jest brak równowagi pomiędzy życiem prywatnym i zawodowym
  • kiedy podjętym działaniom towarzyszy poczucie małej skuteczności
  • w przypadku braku motywacji do podejmowania istotnych działań czy wyznaczania celów
  • jeśli wykonywanej pracy nie towarzyszy poczucie satysfakcji , a nasza wydajność spada
  • w przypadku potrzeby podjęcia istotnej decyzji, ustalenia priorytetów, podniesienia motywacji i konsekwencji w działaniu

Autor: Kamila Bukowska, data publikacji: 2015-06-04

Ocena: 0.00, liczba głosów: 0

Czy podobał Ci się ten artykul? tak nie

Najnowsze artykuły:


16maj

Rodzicielstwo bez stresu: Wskazówki dla rodziców

Poznaj praktyczne wskazówki, jak radzić sobie ze stresem w rodzicielstwie. Dowiedz się, jak ustalać priorytety, szukać wsparcia, zarządzać czasem i praktykować techniki relaksacyjne, aby uczynić rodzicielstwo bardziej satysfakcjonującym.
06maj

Sztuka asertywności: Jak mówić "nie" bez poczucia winy

Naucz się sztuki asertywności i dowiedz się, jak mówić 'nie' bez poczucia winy. Poznaj praktyczne strategie wyrażania swoich granic i potrzeb w sposób jasny, empatyczny i pewny siebie.
25kwi

Zarządzanie konfliktami w relacjach osobistych

Skuteczne zarządzanie konfliktami jest kluczowe dla utrzymania zdrowych i satysfakcjonujących relacji. Dowiedz się, jak skutecznie zarządzać konfliktami w relacjach osobistych. Poznaj strategie, które mogą pomóc w zarządzaniu konfliktami w relacjach osobistych.
11kwi

Jak radzić sobie z wypaleniem zawodowym

Zarządzaj wypaleniem zawodowym z naszym przewodnikiem. Poznaj metody rozpoznawania symptomów, zarządzania stresem, ustalania realistycznych celów i dbania o równowagę między życiem zawodowym a prywatnym.
20mar

Jak wspierać bliskich zmagających się z depresją

Odkryj, jak wspierać bliskich zmagających się z depresją. Przeczytaj o aktywnym słuchaniu, edukacji, zachęcaniu do profesjonalnej pomocy i innych skutecznych sposobach wsparcia.
19sty

Jak radzić sobie ze stresem w codziennym życiu

Dowiedz się, jak skutecznie radzić sobie ze stresem w codziennym życiu. Poznaj techniki relaksacyjne, zarządzanie czasem, zdrową dietę i inne sprawdzone strategie.