1. Strona główna
  2. Testy
  3. Kwestionariusz jakości związku

Kwestionariusz jakości związku

Kwestionariusz jakości związku

Jaka jest recepta na szczęśliwy i udany związek? Trójczynnikowa koncepcja miłości wg Roberta Stenberga jest jedną z najpopularniejszych obecnie koncepcji w psychologii. Wg niej miłość uzależniona jest od intensywności natężenia takich składników jak namiętność, intymność oraz zaangażowanie. To właśnie stopień nasilenia tych elementów decyduje o tym, w jakim związku się znajdujesz. Wypełnij ten kwestionariusz i sprawdź, w którym jesteś obecnie momencie.

Przy każdym stwierdzeniu zaznacz jedną z pięciu możliwości: od lewej strony, zielona kropka - zdecydowanie zgadzam się, jasno zielona - zgadzam się, szara - nie mam zdania, jasno czerwona - nie zgadzam się, czerwona - zdecydowanie nie zgadzam się.

Źródło:

  • Acker, Davis, 1992, za: Wojciszke, 2000, s. 17-18
Miłość to słowo używane do nazywania podniecenia seksualnego u młodych, przyzwyczajenia u ludzi w sile wieku i wzajemnego uzależnienia u starych. John Cardi

1. Podstawowe informacje o Tobie:

2. Zaznacz najlepsze odpowiedzi:

Nasz związek jest pełen ciepła i serdeczności.
Zgadzam się
Nie zgadzam się
Nie potrafię wyobrazić sobie innej osoby, poza moim partnerem, która uczyniłaby mnie tak szczęśliwa.
Zgadzam się
Nie zgadzam się
Uważam nasz związek za cos stałego.
Zgadzam się
Nie zgadzam się
Zwierzamy się sobie nawzajem z różnych intymnych spraw.
Zgadzam się
Nie zgadzam się
Nie ma dla mnie nic ważniejszego niż nasz związek.
Zgadzam się
Nie zgadzam się
Pozostałabym razem z moim partnerem nawet w najgorszych trudnościach.
Zgadzam się
Nie zgadzam się
Mocno pragnę uczynić mojego partnera szczęśliwym.
Zgadzam się
Nie zgadzam się
To, co nas łączy, jest bardzo romantyczne.
Zgadzam się
Nie zgadzam się
Moje własne zasady każą mi trwać przy moim partnerze.
Zgadzam się
Nie zgadzam się
Dobrze się wzajemnie rozumiemy.
Zgadzam się
Nie zgadzam się
Nie potrafię sobie wyobrazić, że mogłabym być bez mojego partnera.
Zgadzam się
Nie zgadzam się
Jestem całkowicie pewna swojej miłości do mojego partnera.
Zgadzam się
Nie zgadzam się
Mój partner bardzo mnie wspiera swoimi uczuciami.
Zgadzam się
Nie zgadzam się
Uwielbiam mojego partnera.
Zgadzam się
Nie zgadzam się
Jestem zupełnie pewna, że kocham mojego partnera.
Zgadzam się
Nie zgadzam się
Mogę liczyć na mojego partnera w potrzebie.
Zgadzam się
Nie zgadzam się
Często myślę w ciągu dnia o moim partnerze.
Zgadzam się
Nie zgadzam się
Jestem mocno zaangażowana w utrzymanie naszego związku.
Zgadzam się
Nie zgadzam się
Mój partner może na mnie liczyć w potrzebie.
Zgadzam się
Nie zgadzam się
Sam widok partnera jest dla mnie podniecający.
Zgadzam się
Nie zgadzam się
Nasz związek wynika częściowo z mojej przemyślanej decyzji.
Zgadzam się
Nie zgadzam się
Bardzo sobie cenie obecność mojego partnera w moim życiu.
Zgadzam się
Nie zgadzam się
Mój partner jest dla mnie bardzo pociągający fizycznie.
Zgadzam się
Nie zgadzam się
Nie pozwoliłabym, by cokolwiek przeszkodziło mojemu zaangażowaniu w ten związek.
Zgadzam się
Nie zgadzam się
Chętnie dziele się z moim partnerem wszystkim, co sama posiadam.
Zgadzam się
Nie zgadzam się
Idealizuje mojego partnera.
Zgadzam się
Nie zgadzam się
Jestem pewna trwałości naszego związku.
Zgadzam się
Nie zgadzam się
Przeżywam wiele szczęścia w naszym związku.
Zgadzam się
Nie zgadzam się
Jest coś prawie „zaczarowanego" w naszych stosunkach.
Zgadzam się
Nie zgadzam się
Zawsze czuje się mocno odpowiedzialna za samopoczucie mojego partnera.
Zgadzam się
Nie zgadzam się
Czuje uczuciowa bliskość miedzy nami.
Zgadzam się
Nie zgadzam się
Nasz związek jest bardzo „żywy".
Zgadzam się
Nie zgadzam się
Wierze, że moja miłość do tego partnera będzie trwała do końca życia.
Zgadzam się
Nie zgadzam się
Dostarczam mojemu partnerowi wiele uczuciowego wsparcia.
Zgadzam się
Nie zgadzam się
Bardzo lubię dawać mojemu partnerowi prezenty.
Zgadzam się
Nie zgadzam się
Nie potrafię sobie wyobrazić zerwania naszego związku.
Zgadzam się
Nie zgadzam się

Najnowsze artykuły:

16maj

Rodzicielstwo bez stresu: Wskazówki dla rodziców

Poznaj praktyczne wskazówki, jak radzić sobie ze stresem w rodzicielstwie. Dowiedz się, jak ustalać priorytety, szukać wsparcia, zarządzać czasem i praktykować techniki relaksacyjne, aby uczynić rodzicielstwo bardziej satysfakcjonującym.
06maj

Sztuka asertywności: Jak mówić "nie" bez poczucia winy

Naucz się sztuki asertywności i dowiedz się, jak mówić 'nie' bez poczucia winy. Poznaj praktyczne strategie wyrażania swoich granic i potrzeb w sposób jasny, empatyczny i pewny siebie.
25kwi

Zarządzanie konfliktami w relacjach osobistych

Skuteczne zarządzanie konfliktami jest kluczowe dla utrzymania zdrowych i satysfakcjonujących relacji. Dowiedz się, jak skutecznie zarządzać konfliktami w relacjach osobistych. Poznaj strategie, które mogą pomóc w zarządzaniu konfliktami w relacjach osobistych.
11kwi

Jak radzić sobie z wypaleniem zawodowym

Zarządzaj wypaleniem zawodowym z naszym przewodnikiem. Poznaj metody rozpoznawania symptomów, zarządzania stresem, ustalania realistycznych celów i dbania o równowagę między życiem zawodowym a prywatnym.
20mar

Jak wspierać bliskich zmagających się z depresją

Odkryj, jak wspierać bliskich zmagających się z depresją. Przeczytaj o aktywnym słuchaniu, edukacji, zachęcaniu do profesjonalnej pomocy i innych skutecznych sposobach wsparcia.
19sty

Jak radzić sobie ze stresem w codziennym życiu

Dowiedz się, jak skutecznie radzić sobie ze stresem w codziennym życiu. Poznaj techniki relaksacyjne, zarządzanie czasem, zdrową dietę i inne sprawdzone strategie.