Test uzależnienia od nikotyny
Test na uzależnienie od nikotyny autorstwa Fagerströma jest w stanie wykazać, czy dana osoba jest farmakologicznie uzależniona od nikotyny (palenia papierosów) oraz w jakim stopniu. Jeśli chcesz sprawdzić jak bardzo możesz być uzależniony od nikotyny, wypełnij ten test i dowiedz się na jakim jesteś etapie.
Test tolerancji nikotyny Fagerströma jest w stanie wykazać z dużym prawdopodobieństwem, czy jesteś uzależniony farmakologicznie od nikotyny. Oznacza to biologiczną potrzebę organizmu na stałe dostarczanie dawki niktoyny. Wypełnij test jeśli zamierzasz rzucić palenie.
Test wypełniło już 3568 osób!
Źródło:
- Dorota Górecka; Charakterystyka uzależnienia od nikotyny.Służba Zdrowia nr 46-47 (2939-2940); 8-12 czerwca 2000
Najnowsze artykuły:
16maj
Rodzicielstwo bez stresu: Wskazówki dla rodziców
Poznaj praktyczne wskazówki, jak radzić sobie ze stresem w rodzicielstwie. Dowiedz się, jak ustalać priorytety, szukać wsparcia, zarządzać czasem i praktykować techniki relaksacyjne, aby uczynić rodzicielstwo bardziej satysfakcjonującym.
06maj
Sztuka asertywności: Jak mówić "nie" bez poczucia winy
Naucz się sztuki asertywności i dowiedz się, jak mówić 'nie' bez poczucia winy. Poznaj praktyczne strategie wyrażania swoich granic i potrzeb w sposób jasny, empatyczny i pewny siebie.
25kwi
Zarządzanie konfliktami w relacjach osobistych
Skuteczne zarządzanie konfliktami jest kluczowe dla utrzymania zdrowych i satysfakcjonujących relacji. Dowiedz się, jak skutecznie zarządzać konfliktami w relacjach osobistych. Poznaj strategie, które mogą pomóc w zarządzaniu konfliktami w relacjach osobistych.
11kwi
Jak radzić sobie z wypaleniem zawodowym
Zarządzaj wypaleniem zawodowym z naszym przewodnikiem. Poznaj metody rozpoznawania symptomów, zarządzania stresem, ustalania realistycznych celów i dbania o równowagę między życiem zawodowym a prywatnym.
20mar
Jak wspierać bliskich zmagających się z depresją
Odkryj, jak wspierać bliskich zmagających się z depresją. Przeczytaj o aktywnym słuchaniu, edukacji, zachęcaniu do profesjonalnej pomocy i innych skutecznych sposobach wsparcia.
19sty
Jak radzić sobie ze stresem w codziennym życiu
Dowiedz się, jak skutecznie radzić sobie ze stresem w codziennym życiu. Poznaj techniki relaksacyjne, zarządzanie czasem, zdrową dietę i inne sprawdzone strategie.
