Fagerström · palenie papierosów
Test uzależnienia od nikotyny
Chwila dla siebie i uważna autorefleksja.
Przyjrzyj się swoim nawykom i zrób pierwszy krok w stronę życia bez papierosów.
Tylko dla Ciebie. Odpowiedzi pozostają w przeglądarce.
Test Fagerströma (FTND) pomaga ocenić nasilenie fizycznej zależności związanej z paleniem papierosów. Jest przeznaczony dla dorosłych osób palących papierosy; nie służy do oceny używania e-papierosów ani saszetek nikotynowych.
Twój wynik
na 10 punktów
Im wyższy wynik, tym większe nasilenie zależności ocenianej przez FTND. Niezależnie od punktacji możesz skorzystać z pomocy w rzuceniu palenia. Lekarz lub poradnia leczenia uzależnienia od tytoniu pomoże dobrać wsparcie, w tym ocenić zasadność leczenia farmakologicznego.
Jak odczytać wynik?
Zsumuj punkty z sześciu odpowiedzi. Wynik mieści się w zakresie 0–10.
| Punkty | Interpretacja |
|---|---|
| 0–2 | Bardzo niski poziom zależności |
| 3–4 | Niski poziom zależności |
| 5 | Średni poziom zależności |
| 6–7 | Wysoki poziom zależności |
| 8–10 | Bardzo wysoki poziom zależności |
Pytania zaadaptowano z poprzedniej wersji tej strony. Opis narzędzia i punktacja: NIDA - Fagerström Test for Nicotine Dependence (otwiera się w nowej karcie). Progi interpretacyjne: przegląd narzędzi oceny zależności, tabela 1 (otwiera się w nowej karcie). To internetowa adaptacja, nie odrębnie zwalidowany kwestionariusz.
Chcesz porozmawiać o zmianie nawyków?
Podczas konsultacji możesz omówić trudności, motywację i sposoby radzenia sobie w procesie rzucania palenia.