Fagerström · palenie papierosów
Test uzależnienia od nikotyny
Przyjrzyj się swoim nawykom i zrób pierwszy krok w stronę życia bez papierosów.
Tylko dla Ciebie. Odpowiedzi pozostają w przeglądarce.
Test Fagerströma (FTND) pomaga ocenić nasilenie fizycznej zależności związanej z paleniem papierosów. Jest przeznaczony dla dorosłych osób palących papierosy; nie służy do oceny używania e-papierosów ani saszetek nikotynowych.
Wynik nie jest diagnozą. Niski wynik nie oznacza, że palenie jest bezpieczne.
Twój wynik
na 10 punktów
Im wyższy wynik, tym większe nasilenie zależności ocenianej przez FTND. Niezależnie od punktacji możesz skorzystać z pomocy w rzuceniu palenia. Lekarz lub poradnia leczenia uzależnienia od tytoniu pomoże dobrać wsparcie, w tym ocenić zasadność leczenia farmakologicznego.
Jak odczytać wynik?
Zsumuj punkty z sześciu odpowiedzi. Wynik mieści się w zakresie 0–10.
| Punkty | Interpretacja |
|---|---|
| 0–2 | Bardzo niski poziom zależności |
| 3–4 | Niski poziom zależności |
| 5 | Średni poziom zależności |
| 6–7 | Wysoki poziom zależności |
| 8–10 | Bardzo wysoki poziom zależności |
Pytania zaadaptowano z poprzedniej wersji tej strony. Opis narzędzia i punktacja: NIDA - Fagerström Test for Nicotine Dependence (otwiera się w nowej karcie). Progi interpretacyjne: przegląd narzędzi oceny zależności, tabela 1 (otwiera się w nowej karcie). To internetowa adaptacja, nie odrębnie zwalidowany kwestionariusz.
Chcesz porozmawiać o zmianie nawyków?
Podczas konsultacji możesz omówić trudności, motywację i sposoby radzenia sobie w procesie rzucania palenia.