Kamila Bukowska-PiwowarPsycholog, Psychoterapeuta - Wrocław
Menu
+48 530 201 333Umów wizytę

SCOFF · odżywianie

Test SCOFF

Chwila dla siebie i uważna autorefleksja.

Odpowiedz na pięć krótkich pytań dotyczących jedzenia, masy ciała i obrazu własnego ciała.

Czasokoło 2 minut
Format5 pytań
PrywatnośćBez logowania
NarzędzieSCOFF
Przejdź do pytań

Tylko dla Ciebie. Odpowiedzi pozostają w przeglądarce.

SCOFF to krótki test przesiewowy w kierunku zaburzeń odżywiania. Jego nazwa pochodzi od pierwszych liter słów użytych w pięciu oryginalnych pytaniach po angielsku. Narzędzie ma wychwycić sygnały wymagające dokładniejszej rozmowy, a nie ustalać rozpoznanie.

Test wymaga JavaScript. Jeśli pytania pozostają nieaktywne, włącz JavaScript i odśwież stronę. Treść oryginalnego kwestionariusza znajduje się w publikacji autorów SCOFF (otwiera się w nowej karcie).

Odpowiedziano na 0 z 5

W swoim tempie

Przy każdym pytaniu zaznacz „Tak” albo „Nie”.

1. Czy zdarza Ci się wywoływać u siebie wymioty, ponieważ czujesz nieprzyjemne przepełnienie?
2. Czy martwisz się, że tracisz kontrolę nad tym, ile jesz?
3. Czy w ciągu ostatnich 3 miesięcy Twoja masa ciała zmniejszyła się o więcej niż 6,35 kg?
4. Czy uważasz, że jesteś osobą grubą, choć inni mówią, że jesteś zbyt szczupła lub zbyt szczupły?
5. Czy powiedziałabyś lub powiedziałbyś, że jedzenie dominuje w Twoim życiu?

Jak obliczany jest wynik?

Każda odpowiedź „Tak” daje 1 punkt, a „Nie” — 0 punktów. Wynik wynosi od 0 do 5. W oryginalnej publikacji 2 lub więcej punktów oznacza dodatni wynik przesiewowy, który powinien prowadzić do dokładniejszej oceny klinicznej.

Wynik 0–1 nie wyklucza zaburzenia odżywiania. SCOFF jest bardzo krótki i nie pyta między innymi o wszystkie możliwe zachowania kompensacyjne, napady objadania się czy unikanie jedzenia z powodów innych niż obawa przed masą ciała.

Kiedy szukać pomocy?

Porozmawiaj z lekarzem, psychologiem, psychoterapeutą lub psychodietetykiem, jeśli jedzenie, masa ciała albo wygląd zajmują dużą część Twoich myśli, ograniczasz jedzenie, tracisz kontrolę nad jedzeniem, prowokujesz wymioty lub stosujesz inne zachowania kompensacyjne.

Przy omdleniu, bólu w klatce piersiowej, krwawych wymiotach, silnym odwodnieniu albo bezpośrednim zagrożeniu życia zadzwoń pod 112 lub zgłoś się do najbliższego SOR-u.

Źródło

Morgan J.F., Reid F., Lacey J.H. (1999). The SCOFF questionnaire: assessment of a new screening tool for eating disorders (otwiera się w nowej karcie). BMJ, 319, 1467–1468. Pytania na tej stronie są polskim tłumaczeniem oryginalnej wersji angielskiej; próg i sposób punktacji zachowano bez zmian.

Zobacz też wszystkie testy.

Chcesz porozmawiać o relacji z jedzeniem?

Na konsultacji możemy spokojnie przyjrzeć się trudnościom związanym z jedzeniem, obrazem ciała i codziennym funkcjonowaniem.

Zarejestruj się onlineZadzwoń: +48 530 201 333