Psychoterapia DDA we Wrocławiu
Dorastanie w domu z problemem alkoholowym może pozostawić pytania o zaufanie, bliskość i własne potrzeby. W terapii jest przestrzeń, żeby przyjrzeć się tym doświadczeniom i temu, co jest dla Ciebie trudne dzisiaj.
Kamila Bukowska-PiwowarPsycholog · Psychoterapeutka · Psychodietetyk
Twoja wizyta w skrócie
- Dla kogo
- Osoby dorosłe
- Pierwsza wizyta
- 50 min · 230 zł
- Miejsce
- ul. Sudecka 74, 53-129 Wrocław; piętro 2, pokój 32
- Online
- Tak – konsultacje i psychoterapia przez wideo
- Metoda
- Podejście integracyjne, perspektywa systemowa i elementy terapii poznawczo-behawioralnej
01 · Twoja sytuacja
Dla kogo jest ta pomoc?
Dla osób dorosłych, które wychowywały się w rodzinie z problemem alkoholowym i chcą pracować nad wpływem tych doświadczeń na obecne życie. DDA oznacza Dorosłe Dzieci Alkoholików. Nie musisz utożsamiać się z tą nazwą, aby porozmawiać o swojej historii.
W jakich sytuacjach możesz się zgłosić?
Trudno Ci zaufać innym albo poczuć się bezpiecznie w bliskiej relacji.
Często bierzesz odpowiedzialność za emocje i problemy innych kosztem siebie.
Stawianie granic i mówienie o własnych potrzebach wiąże się z poczuciem winy.
Chcesz zrozumieć powtarzające się wzorce w relacjach i ich związek z domem rodzinnym.
02 · Podejście do terapii
Jak pracujemy nad Twoją sytuacją?
Punktem wyjścia jest Twoja obecna sytuacja, a do historii rodzinnej wracamy w kontekście trudności, z którymi przychodzisz. Podejście systemowe pozwala przyjrzeć się relacjom i rolom w rodzinie. Elementy pracy poznawczo-behawioralnej pomagają rozmawiać o przekonaniach, emocjach i zachowaniach w codziennych sytuacjach. Tempo i cele ustalamy wspólnie.
Pracuję integracyjnie, ze szczególnym uwzględnieniem nurtu systemowego oraz elementów terapii poznawczo-behawioralnej. Nie wybieramy metody wyłącznie na podstawie nazwy trudności – jej dobór poprzedza rozmowa o Twoich potrzebach i celach. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji.
Poznaj formę pomocy i zasady spotkań →03 · Pierwszy krok
Co wydarzy się na pierwszym spotkaniu?
Na pierwszym spotkaniu możesz opowiedzieć przede wszystkim o tym, co dzieje się teraz. Nie musisz od razu omawiać wszystkich doświadczeń z dzieciństwa. Ustalimy, nad czym chcesz pracować i czy odpowiednia będzie terapia indywidualna, czy inna forma wsparcia.
Konsultacja pozwala ustalić dalszą formę pomocy. Częstotliwość spotkań i przewidywany czas całego procesu omawiamy indywidualnie; czas pojedynczej sesji nie określa długości terapii.
Poznaj swoją terapeutkę
Kto Cię wspiera?
Kamila Bukowska-Piwowar – psycholog, psychodietetyk i dyplomowana psychoterapeutka, pracująca z osobami dorosłymi.
- Studia magisterskiePsychologia i pedagogikaUniwersytet Wrocławski
Dwa ukończone kierunki studiów magisterskich.
- Szkolenie ukończoneCałościowy kurs psychoterapiiWrocławski Instytut Psychoterapii
Pięcioletnie, akredytowane szkolenie rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.
- II stopień w trakciePsychoterapia poznawczo-behawioralnaUniwersytet SWPS
Czteroletnie, dwustopniowe studia podyplomowe. Pierwszy stopień ukończony, drugi w trakcie.
- SpecjalizacjaPsychodietetykaWyższa Szkoła Nauk Społecznych w Lublinie
Przygotowanie specjalistyczne w zakresie psychodietetyki.
Czas na rozmowę
Ile trwa wizyta i ile kosztuje?
| Spotkanie | Czas | Cena |
|---|---|---|
| Konsultacja psychologiczna | 50 min | 230 zł |
| Terapia indywidualna | 50 min | 230 zł |
Zaczynamy od konsultacji psychologicznej. O dalszej formie pracy decydujemy po poznaniu Twojej sytuacji.Pełny cennik gabinetu.
Wybierz formę spotkania
Gabinet we Wrocławiu lub spotkanie online
Przyjmuję przy ul. Sudecka 74, 53-129 Wrocław – piętro 2, pokój 32, w okolicy ronda Powstańców Śląskich. Sprawdź dojazd do gabinetu.
Konsultacje psychologiczne i psychoterapię indywidualną oraz par prowadzę również online przez wideo. Przy umawianiu wizyty wybierz formę spotkania. Zadbaj o prywatność i stabilne połączenie. Jak przygotować się do spotkania online?
Od zapisu do pierwszej rozmowy
Jak umówić wizytę?
- Wejdź na stronę zapisów i wybierz termin w rezerwacji ZnanyLekarz albo zadzwoń pod +48 530 201 333. Możesz także napisać na kb@psycholog-bukowska.pl.
- Zaznacz, czy chcesz spotkać się w gabinecie, czy online.
- Na konsultacji porozmawiamy o trudnościach i ustalimy kolejne kroki.
Przed spotkaniem
Pytania przed pierwszą wizytą
Czy mogę skorzystać z grupy wsparcia DDA?
W ofercie gabinetu są grupy wsparcia dla osób z DDA. Przystąpienie poprzedza konsultacja indywidualna. Zapytaj o aktualną dostępność miejsc i termin rozpoczęcia; opis oferty nie oznacza, że grupa jest obecnie otwarta.
Czy na terapię muszę przychodzić z rodzicami?
Psychoterapia indywidualna to spotkania osoby dorosłej z terapeutką. Nie wymaga udziału rodziców ani innych członków rodziny.
Ile trwa i kosztuje pierwsze spotkanie?
Pierwsze spotkanie: konsultacja psychologiczna, 50 min, 230 zł. Kolejna sesja terapii indywidualnej trwa 50 min i kosztuje 230 zł.
Czy spotkania mogą odbywać się online?
Tak. Konsultacje psychologiczne i psychoterapia indywidualna oraz par są dostępne online przez wideo. Przy zapisie zaznacz wybraną formę spotkania. Potrzebujesz spokojnego, prywatnego miejsca, stabilnego internetu, kamery i mikrofonu. Odpowiednią formę pomocy ustalamy podczas konsultacji.
Gdzie odbywają się wizyty i jak się zapisać?
Gabinet: ul. Sudecka 74, 53-129 Wrocław, piętro 2, pokój 32. Wizytę umówisz przez stronę „Umów wizytę” i rezerwację ZnanyLekarz, telefonicznie: +48 530 201 333, lub mailowo: kb@psycholog-bukowska.pl.
Jeśli chcesz przeczytać więcej
Testy przesiewowe nie stawiają diagnozy i nie zastępują konsultacji.
Zacznij od spokojnej rozmowy
Pierwsze spotkanie: 50 min, 230 zł. Gabinet we Wrocławiu lub konsultacja online.