---
title: "Test PHQ-15 – objawy somatyczne"
url: "https://psycholog-bukowska.pl/test-phq-15"
description: "Bezpłatny test PHQ-15 po polsku: 15 pytań o dolegliwości fizyczne z ostatnich 4 tygodni, wynik 0–30 i opis nasilenia. Wynik nie jest diagnozą."
---

PHQ-15 · objawy fizyczne

# Test PHQ-15 – objawy somatyczne

Chwila dla siebie i uważna autorefleksja.

Sprawdź, jak bardzo w ostatnich czterech tygodniach dokuczały Ci częste objawy fizyczne.

Czas**około 4 minut**

Format**15 pytań**

Prywatność**Bez logowania**

Narzędzie**PHQ-15**

[Przejdź do pytań](#phq15)

Tylko dla Ciebie. Odpowiedzi pozostają w przeglądarce.

PHQ-15 (Patient Health Questionnaire-15) to krótki kwestionariusz oceniający**łączne nasilenie częstych objawów fizycznych**. Pytania dotyczą ostatnich czterech tygodni. Narzędzie jest przeznaczone dla osób dorosłych.

**Wynik nie jest diagnozą i nie ustala przyczyny dolegliwości.** Objawy mogą mieć przyczyny medyczne, psychologiczne lub mieszane. Nowe, silne albo nasilające się dolegliwości wymagają oceny lekarskiej niezależnie od wyniku testu.

Test wymaga JavaScript. Jeśli pytania pozostają nieaktywne, włącz JavaScript i odśwież stronę. Możesz też skorzystać z [oryginalnego formularza PHQ-15 w PDF (otwiera się w nowej karcie)](https://ubwp.buffalo.edu/rdc-tmdinternational/wp-content/uploads/sites/58/2017/01/PHQ-15_2013-05-12.pdf).

Odpowiedziano na 0 z 15

W swoim tempie

W ciągu ostatnich 4 tygodni – jak bardzo uciążliwe były poniższe dolegliwości?

1. Ból brzucha

W żadnym stopniuW niskim stopniuW wysokim stopniu

2. Bóle pleców

W żadnym stopniuW niskim stopniuW wysokim stopniu

3. Bóle ramion, nóg lub stawów (kolana, biodra itp.)

W żadnym stopniuW niskim stopniuW wysokim stopniu

4. Bóle menstruacyjne lub inne problemy związane z miesiączką (jeśli dotyczy)

W żadnym stopniuW niskim stopniuW wysokim stopniuNie dotyczy

5. Bóle głowy

W żadnym stopniuW niskim stopniuW wysokim stopniu

6. Bóle klatki piersiowej

W żadnym stopniuW niskim stopniuW wysokim stopniu

7. Zawroty głowy

W żadnym stopniuW niskim stopniuW wysokim stopniu

8. Omdlenia

W żadnym stopniuW niskim stopniuW wysokim stopniu

9. Uczucie wzmożonego bicia serca lub kołatania

W żadnym stopniuW niskim stopniuW wysokim stopniu

10. Duszności

W żadnym stopniuW niskim stopniuW wysokim stopniu

11. Ból lub problem podczas stosunku seksualnego

W żadnym stopniuW niskim stopniuW wysokim stopniu

12. Zaparcia, rozwolnienie lub biegunka

W żadnym stopniuW niskim stopniuW wysokim stopniu

13. Nudności, gazy lub niestrawność

W żadnym stopniuW niskim stopniuW wysokim stopniu

14. Uczucie zmęczenia lub brak energii

W żadnym stopniuW niskim stopniuW wysokim stopniu

15. Problemy ze spaniem

W żadnym stopniuW niskim stopniuW wysokim stopniu

Pokaż wynik

Kiedy szukać pilnej pomocy?

Przy nagłym silnym bólu w klatce piersiowej, nasilonej duszności, omdleniu, objawach udaru lub innym bezpośrednim zagrożeniu zdrowia zadzwoń pod 112. Nie czekaj na wynik testu.

## Jak obliczany jest wynik?

Każda odpowiedź daje 0, 1 lub 2 punkty: „w żadnym stopniu” – 0, „w niskim stopniu” – 1, „w wysokim stopniu” – 2. Wynik jest sumą odpowiedzi i mieści się w zakresie 0–30 punktów.

-   **0–4 punktów:** minimalne nasilenie objawów.
-   **5–9 punktów:** łagodne nasilenie objawów.
-   **10–14 punktów:** umiarkowane nasilenie objawów.
-   **15–30 punktów:** wysokie nasilenie objawów.

Progi 5, 10 i 15 opisują łagodne, umiarkowane i wysokie nasilenie objawów. Nie są progami rozpoznania choroby ani wskazaniem, że objawy są „tylko psychiczne”.

## Źródła i prawa do kwestionariusza

1.  Kroenke K., Spitzer R.L., Williams J.B.W. (2002). [The PHQ-15: Validity of a New Measure for Evaluating the Severity of Somatic Symptoms (otwiera się w nowej karcie)](https://doi.org/10.1097/00006842-200203000-00008). Psychosomatic Medicine, 64(2), 258–266.
2.  [Patient Health Questionnaire-15: Physical Symptoms (otwiera się w nowej karcie)](https://ubwp.buffalo.edu/rdc-tmdinternational/wp-content/uploads/sites/58/2017/01/PHQ-15_2013-05-12.pdf) – formularz źródłowy z informacją, że zgoda na powielanie, tłumaczenie, wyświetlanie i rozpowszechnianie nie jest wymagana.

Jeśli dolegliwościom towarzyszy obniżony nastrój lub silny niepokój, możesz również wypełnić[test na depresję](/test-na-depresje) albo [test na lęk](/test-na-lek). Zobacz też [wszystkie testy](/testy).

## Objawy wpływają na Twoje samopoczucie?

Po wykluczeniu pilnych przyczyn medycznych możemy przyjrzeć się również roli stresu, napięcia i emocji w odczuwaniu dolegliwości.

[Zarejestruj się online](/umow-wizyte) [Zadzwoń: +48 530 201 333](tel:+48530201333)